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ayapooさん
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2019年5月22日(水)
食べ過ぎた１日
転職活動中だけど、今日はすることがなく自宅でまったり。
早く痩せたいよ〜
犬の散歩で少しだけウオーキングはしたので、、、まぁいいかな？(笑)
いや、もっと頑張ろうp(´⌒｀q)
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
サラダ、天ぷら
昼
ダイエットドリンク
夜
トーストサンドイッチ
間食
せんべい、クッキー、ヨーグルト
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