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はるかさん
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2020 年 1 月
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2020年1月9日(木)
【 まだ今年体重測れてない 】
目標体重
55.0Kg
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
コーンフレーク/コーヒー
昼
からあげくん/サラダ/味噌汁
夜
サラダちゃんぽん/まぐろ
間食
クッキー/せんべい
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