Tweet maccomoさん  プロフィールを見る <<  2020 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2020年8月15日(土) 暑過ぎて落ちてきたのかなー 目標体重 42.0Kg 現在の体重 56.0Kg 目標体脂肪率 25.0% 現在の体脂肪率 29.2% 朝 パンケーキ４枚　アイスコーヒー 昼 アイスコーヒー 夜 ご飯　冷しゃぶサラダ 間食 コロンみたいなお菓子　アイスコーヒー
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