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ミニョンさん
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2021年10月15日(金)
ライト牛丼をおうちで
昼食に冷凍のすき家の牛丼の素で、ライト牛丼もどき。
ご飯の代わりにお豆腐ですが、ご飯＋お豆腐少しで、美味しくいただきました。
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
サラダ、フォカッチャ、コーヒー
昼
ライト牛丼もどき、お味噌汁
夜
ゆで豚、オムレツ、中華スープ
間食
マンゴーゼリー
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