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ゆきゃさん
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2007年6月28日(木)
豆乳��
今日の夜ご飯は
お土産で頂いた盛岡冷麺〜。
具もセットになっており
ものすっごく美味しかった!
ありがとうございます。
みかりんのブログで
朝に炭水化物を知りました☆
明日から実践だーーーーーーーー!
無性に食べたくて
間食が・・・・・・・・・・。
反省。
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
豆乳クッキー、麦茶
昼
冷やしうどん
夜
盛岡冷麺、豆腐と野菜煮込み(キムチ味)
間食
シュークリーム、パルム
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