Tweet rintaさん  プロフィールを見る <<  2010 年 12 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2010年12月16日(木) 食欲がおさまった 生理がきたおかげで食欲がやっとおさままり、通常に戻った。先週から異常にこってりしたものが朝から夜まで食べたくてたまらなかったので焦った！！ 目標体重 40.0Kg 現在の体重 44.0Kg 目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率 23.0% 朝 ご飯 味噌汁 納豆 ヨーグルト 煮物 昼 サンドイッチ コロッケ コーヒー 夜 ご飯 味噌汁 千切りキャベツ コロッケ トマト リンゴ 間食
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