Tweet ともってぃーさん  プロフィールを見る <<  2006 年 7 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2006年7月20日(木) やせる気はあるのかょー(?∀?ゞ 野菜がたりないねぇー 運動： 会社往(歩１５分) サークルまで(歩３５分) サークルの帰りは車で送って もらっちゃったんで楽しちゃいました♪ 目標体重 48.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 メロンパンのガワなし(＾＾)、 昼 会社の弁当　（ミンチカツ　千切り大根　など）、味噌汁 夜 焼きカレーパン1個、チャーハン少々 間食 クッキー１枚、アメ１コ、コーヒー1杯
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