Tweet rintaさん  プロフィールを見る <<  2010 年 12 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2010年12月21日(火) 健康診断 昨日の夜健康診断へ行った際、ショックなでき事が…なんと体重が1.3キロ増えてました（´・｀）結構食べてたしなぁ 目標体重 40.0Kg 現在の体重 45.3Kg 目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率 24.0% 朝 ご飯 味噌汁 納豆 ヨーグルト 鮭 昼 菓子パン 夜 ご飯 味噌汁 ぬた 焼売 うなぎ 間食 せんべい
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