Tweet ともってぃーさん  プロフィールを見る <<  2006 年 7 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2006年7月27日(木) のまちの会でしたぁ〜 久々に『のまちの会』に参加…。 めちゃめちゃ食糧がでるのだ！ 行き１５分帰り30分歩きました。 こんなんじゃ燃えないほど 食べたんだけどねぇ〜（^^ゞ 目標体重 48.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 ごはん、豚肉、ミンチカツ(中だけ)、梅スープ 昼 会社の弁当(太刀魚、串カツ、ひじき、豆煮)味噌汁 夜 ハンバーグ、えびとナスの揚げ物、生春巻き、サラダ、うざく 間食 パン、アメ、クランベリーウォーター、コーヒー2杯
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