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せりのさん
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2022年6月3日(金)
ダンベル運動もちょこちょこと
絶賛テレワーク中です。
パソコン作業が多いので、眼精疲労が
半端ないです。
運動不足解消に、
ダンベル上げ下げ運動もたまにしてます。
水を入れて使うダンベル、便利ですよ。
ペットボトルでも代用できそうですけど。
体重計測はお休み中です。
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