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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2022年1月31日(月)

サクセンダ228日目（-4.0kg）

7時半サクセンダ1.2㎎
体重前日比+0.3kg

昨日はお昼にラーメンを食べてしまって体重増！
せっかく土曜には体重減ったのになー。
でも平日は、気を使って食事するように頑張るのでOK！

サクセンダを増やして、食欲は明らかにまた減ったので
平日はその調子でがんばるぞ♪

お給料が出たので、お小遣いで
「スリムアップスリム」のコーンスープと野菜ポタージュ
購入しました。1か月分。
それと漢方の防風通聖散！1か月分。

1か月でどれくらい変化があるか、頑張ります♪

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.5Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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