Tweet sakiさん  プロフィールを見る <<  2014 年 1 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2014年1月31日(金) 快晴 今日は朝から快晴。 朝は起きるのが遅くなりましたが、起きてすぐに洗濯初めて、家事も頑張りました。 暖かくて家の中で過ごすのが快適なので、今日も出かけずに家で過ごしました。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 トースト、りんご、カフェオレ 昼 ラーメン 夜 ご飯、酢豚、湯豆腐、りんご 間食
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