Tweet 鉄腕子さん  プロフィールを見る <<  2013 年 1 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2013年1月28日(月) 今朝は、青汁とお茶だけ。 食欲がないのに、いつも義務感で食べます。今日はそのまま出社、空腹感を感じた次点で食べようと思います 目標体重 44.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 19.0% 現在の体脂肪率    朝 昼 夜 間食
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