Tweet
るいえさん
プロフィールを見る
<<
2008 年 1 月
>>
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2008年1月27日(日)
だらだら日曜日
昨日はくまっちが１日いなかったので、
だらだらした日曜日でした（笑）
とはいっても、掃除洗濯買い物などなど。。。
平日と同じ作業を一通りこなしましたけれど。
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
雑穀ごはん 焼き鮭 おひたし
昼
雑穀ごはん たまご カリフラワー 味噌汁
夜
雑穀ごはん 豚肉の生姜焼き おひたし アスパラ 味噌汁
間食
抹茶カプチーノ ミニコロッケ
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
