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ぽんすけ.jpさん

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2011年10月19日(水)

3日目覚

ダイエット始めて3日目
あと0．3キロでやっと1キロ減る(/´△`＼)

頑張ろo(｀^´*)！

目標体重	39.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	トースト、照り焼きチキン、キャベツの千切り、たらまよぽてと
昼	トースト、カフェラテ
夜	親子丼、お味噌汁、キャベツの千切り
間食


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