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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年10月31日(日)

サクセンダ146日目（-4.2kg）

9時サクセンダ0.9㎎
体重前日比+0.3kg

昨日の午後から姉の家にお泊まりに。
姉の家で2人の姉、私の娘、次男、孫と女子子供会。
いっつもそのメンツで集まって飲んでます（＾＾）
姉の作ったご飯が美味しくて
いつも食べ過ぎてしまう…（ーー；）

おまけに排卵の影響か、便秘気味でおなかが苦しい！！
ってか、それくらい食べちゃってるのだけど（汗）

平日はヘルシーに過ごさなきゃ！！

目標体重	65.0Kg	現在の体重	74.2Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝
昼
夜
間食


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