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mikiさん

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2006年11月21日(火)

さつまいも料理

最近さつまいもに凝っている私。
今日はさつま芋と豚肉の甘辛炒めっていうのを作りました。
お芋がふかふかしておいしかった！

ふかしじゃがいももおいしいし、お芋がおいしい季節だなぁ。

今日もチョコ2個にパンプキンプリン、クッキーと食べすぎな一日でした。明日からはおやつは抑えよう！

目標体重	45.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	チーズサンド、卵、野菜スープ	500Kcal
昼	鮭フライ、ご飯、スープ	600Kcal
夜	さつま芋豚肉、ご飯、味噌汁、カブ煮、小松菜	800Kcal
間食	おでん少し、チョコ２個、パンプキンプリン、みかん、クッキー少し	500Kcal
合計		2400Kcal

2006/12/8 (金) 17:49
これはよさそうですね！
私も作ってみようかな＾＾
お芋さんのおかずって珍しいですよねぇ


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