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mikaさん

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2010年11月20日(土)

ライブ！

今日は横浜アリーナのBEATCONECTIONに行ってきました！
スチャダラパー、KREVA、ZEEBRA、そしてトリは久保田利伸！！
会場でたくさん飲み食いしちゃったけど、ライブ中体を動かしてたから歩数は17000越え！
18時以降は何も食べずに、駅からも歩いて帰ってカロリーを消費しました。
楽しかったな～♪

目標体重		現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	チキンドリア、野菜ジュース	450Kcal
昼	ダイエットバー	140Kcal
夜
間食	ビール、カクテル、タコス、クレープ	800Kcal
合計		1390Kcal


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