キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
mikaさん
 プロフィールを見る
<<  2009 年 12 月  >>
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
2009年12月9日(水)
ヤバい炭水化物ばっかり!
忙し過ぎてご飯を作れなくて、駅前のパン屋とコンビニの食べ物で済ませてしまった(^_^;)
青汁は飲んだものの、炭水化物ばっかりにかたよってしまい、反省。

明日からはまた野菜中心の自炊を中心に!

写真はお取り寄せのくるみ。美味しかった!
目標体重   現在の体重  
目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
肉まん、おにぎり400Kcal
パン600Kcal
間食くるみ、青汁400Kcal
合計1400Kcal
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 会員規約 | 運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト