キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

*nat*さん

<< 2011 年 2 月 >>

2011年2月21日(月)

そこそこ順調？

いいかんじにちゃんと食事をとっている。

缶チューハイは、前まで4本飲んでたけどダイエットの為1本に控えてる。

まったくなくすんじゃなくて、とりあえず減らす…。

まったりのんびりダイエット！

目標体重		現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	ごはん、きんぴら、グレープフルーツ
昼	五目ごはん、サラダ
夜	玄米雑炊、グレープフルーツ、味付けのり、缶チューハイ予定
間食


プレゼントタイアップ申し込み \| FAQ	Copyright (C) 2025 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.	お問い合わせ \| 会員規約 \| 運営会社