Tweet カムコマさん  プロフィールを見る <<  2007 年 2 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 2007年2月28日(水) パンなし・・・ 朝食はほとんど毎朝パンの私。 でも、冷凍庫ストックが底を尽きた… 自分で作るか、はたまた買いに行くかな。 目標体重 49.0Kg 現在の体重 50.1Kg 目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率 22.0% 朝 ライ麦パン、紅茶 昼 玄米おにぎり、味噌汁 夜 チューハイ、サラダ、玄米、豚肉のピカタ、冷奴 間食 柿の種、豆乳、ライ麦パン
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