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mikaさん

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2009年2月28日(土)

楽しい週末♪

昼間はジムでスリムボクシングして、夜は友達とお食事会♪楽しい週末(^^)

目標体重		現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	グレープフルーツジュース	80Kcal
昼	サンドイッチ	300Kcal
夜	サラダ、パスタ、チーズ、ソーセージ、ビール、ワイン、ポテト、ガーリックトースト、焼酎、ゴーヤチャンプル、海ぶどう	1000Kcal
間食
合計		1380Kcal


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