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TOMATOさん
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2006年3月22日(水)
痩せた!
一応毎日体重を測っていて、今日は痩せてました!!!
といっても、200グラムですが(笑)
チョコレートを我慢してるからかな?
でもけっこうご飯はモリモリ食べてます。
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
牛乳
80Kcal
昼
サラダとサンドイッチ
500Kcal
夜
とんかつとご飯と煮物とサラダと味噌汁
1000Kcal
間食
合計
1580Kcal
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