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ちるはさん
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2009年3月31日(火)
随分おひさしぶり！
かなりお久しぶりな日記になってしまいました…（ひいひい）
とりあえず、今日のダイエット番組みて私も頑張らなければと。笑
最終日記が10月…だと？（唖然）
今日から頑張りますええ本当！
とりあえずみんなでフィットネスというSNSで
エクササイズの動画を見ながら40分くらい運動。
目標体重
49.0Kg
現在の体重
52.6Kg
目標体脂肪率
18.0%
現在の体脂肪率
23.7%
朝
ごはん コロッケ たまごやき
昼
ごはん ひじき 味噌汁
夜
ごはん 野菜炒め みそしる
間食
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