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mikiさん
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2008年3月31日(月)
停滞
体重停滞中。
今日の昼ごはんはマイクロダイエット!レトルトなのでたいしたものじゃないだろうと思っていたら、おいしいしそれなりにボリュームもあるしで満足!何よりいいのは栄養をちゃんと考えられてるところで、スープには野菜とか豆とか、いろんな種類のものがたっぷり入っていました。
こんな楽しいダイエットなら続きそうだな。
目標体重45.0Kg 現在の体重  
目標体脂肪率   現在の体脂肪率  
ごはん、味噌汁500Kcal
マイクロダイエット300Kcal
鶏肉500Kcal
間食
合計1300Kcal

miki (24)
2008/3/31 (月) 23:00
おいしかったよ!
なかなか自分では作れないくらいの食材の多さで、いつも以上にヘルシーだった。
オススメ!
 

mika (19)
2008/3/31 (月) 22:54
スプタイプ美味しそうだね〜!!
私も今度試してみよう。
美味しいダイエットは続きそうだよね♪
 
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