Tweet mikaさん  プロフィールを見る <<  2009 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2009年4月22日(水) 誕生日太り 連日の誕生日祝いの食事でぶくぶく太りました(^-^; 今夜は久しぶりにジムで運動。早く体重戻さなきゃ…。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 イチゴ 50Kcal 昼 サラダ、ピザ、クッキー少し、ドーナツ少し 700Kcal 夜 野菜たっぷり鍋、挽き肉炒め少し 200Kcal 間食 合計 950Kcal
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 会員規約 | 運営会社 キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト