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ぴぱぴぱGLP-1中さん

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2021年5月31日(月)

サクセンダ11日目

7時半サクセンダ0.6㎎

胃の調子悪く、昼前から背中が痛い。昼ごはん後は胃痛も落ち着いたけど、飲みすぎを引きずってて年を感じる笑。
。空腹時に胃が痛いってホントに胃の調子悪いヤツやん！

夕方は早めに上がらせてもらって次男の病院へ。のどが痛いと言っていたので診てもらいました。
でもただの風邪でよかった～。

目標体重	65.0Kg	現在の体重	77.1Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	コストコBLTハイローラー、スライスチーズ、コーヒーゼロシュガー	277Kcal
昼	もやしと卵の味噌汁、カルパス	326Kcal
夜	焼きトン白モツ、BLTハイローラー	500Kcal
間食
合計		1103Kcal


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