キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
*ありさ姫*さん
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2011年5月31日(火)
☆７４日目☆
昨日ょり-0.1�繊�今日は好きなもの沢山食べたわりには大丈夫でした！明日からお仕事だぁ(*^_^*)
目標体重42.0Kg 現在の体重44.9Kg
目標体脂肪率21.0% 現在の体脂肪率  
朝目玉焼き、タコサンウィンナー、レタス、味噌汁、玄米、いちじく入りカスピ海ヨーグルト450Kcal
昼ひやむぎ、納豆､サラダ460Kcal
夜焼き魚、もやしとベーコンの炒め、えび餃子４個500Kcal
間食笹団子２個、チーズケーキ3/4、チョコ、オルナミンＣ500Kcal
合計1910Kcal
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