Tweet ☆maki☆さん  プロフィールを見る <<  2009 年 5 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年5月31日(日) 暴飲暴食！！ 昨日からの暴飲暴食が止まりません！！ ちゃんと、ご飯食べればいいのに お菓子とか食べちゃってます。 体重増えてるし・・・ 明らかに今日は野菜不足だし・・・ 暴飲暴食注意報を発令中です！！ 目標体重 43.0Kg 現在の体重 45.2Kg 目標体脂肪率 17.0% 現在の体脂肪率 22.1% 朝 ご飯２杯・お漬物・油味噌・牛乳・カフェラテ 昼 一平ちゃん・チップスター・コーヒー 夜 唐揚げ１個・アイスの実 間食 コーヒー
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