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タキ☆さん

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2007年6月28日(木)

豆乳ダイエット計画　2日目

今日は朝食代わりに1袋。

でも。。。体重昨日より＋０．９kgってどうよ　∑(￣□￣ || 〒 ||

それもそのはず、今日は送別会でがっつり酒をくらってきました。
やっぱり食事制限だけじゃなくて動かにゃダメですかね；；

でも体脂肪率は減ってました。って、当たり前か。
明日もがんばって豆乳ダイエット計画します！！

目標体重	45.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	20.0%	現在の体脂肪率

朝	豆乳ダイエット計画　（紅茶）、ブルーベリー酢
昼	おにぎり2個、春雨スープ、ヨーグルト
夜	焼酎、ビール、てんぷら、しゃぶしゃぶ、刺身、煮つけ
間食	クッキー1枚


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