Tweet カムコマさん  プロフィールを見る <<  2006 年 6 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2006年6月30日(金) 月末 会社員さんはボーナスでたんだろうな〜いいな・・。 月末、仕事でチャリ漕ぎ暑くて疲れた。 目標体重 49.0Kg 現在の体重 49.6Kg 目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率 20.0% 朝 豆乳ドーナツ、ピザ 昼 玄米、ナスの味噌炒め 夜 サラダ、ワイン、野菜とチキンのトマト煮、アイス 間食 飲むヨーグルト、菓子パン images/illust1_2.gif 2006/7/1 (土) 23:27 ボーナスの季節なんですね〜 日中のチャリがキツい季節になってきましたね〜(;´▽｀A``
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