Tweet mikaさん  プロフィールを見る <<  2012 年 6 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2012年6月30日(土) ドーナツ食べちゃった 食事は控えたけど、友達がお土産に持って来てくれたクリスピードーナツを2個も食べちゃった！二人で「甘い物はこれで封印ね」と言いながら(^-^)おいしかった〜。でもしばらくは甘い物にさよならします。 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 昼 サンドイッチ、大根とトマトサラダ、フルーツヨーグルト 450Kcal 夜 かぶサラダ、鮪煮、シリアル少し 300Kcal 間食 ドーナツ 500Kcal 合計 1250Kcal
プレゼントタイアップ申し込み | FAQ Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved. お問い合わせ | 会員規約 | 運営会社 キレイナビ代表・美容家　飯塚美香のオフィシャルサイト