Tweet ショコラさん  プロフィールを見る <<  2013 年 6 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2013年6月25日(火) バタバタ！ 今日は社内研修！20時半まで頑張りました♡♡ それでも夜は半身浴＆彼と電話でまったりできました。 晩ご飯を軽めにしたからかな？ 最新号の美的ももっとゆっくり見たいな〜(⋈･◡･)✰ 目標体重 40.0Kg 現在の体重 42.0Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 柚子食パン、アロエヨーグルト、紅茶 250Kcal 昼 ご飯、鶏団子、プチトマト、キャベツのサラダ 350Kcal 夜 まいたけの味噌汁、トマト、アスパラの肉巻き 130Kcal 間食 ミックスナッツ、ローズヒップティー 100Kcal 合計 830Kcal
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