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ayapooさん
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2019年7月17日(水)
プロ野球観戦で食べ過ぎた
仕事帰りに野球観戦。
BayStars勝利し
お腹がすいたのでモスバーガーへ行ってしまいました(^_^;
おいしかったけど体重にでるかな？
明日は余分なもの控えよう(笑)
目標体重
現在の体重
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
酵素ドリンク
昼
キャベツサラダ
夜
フィレオフィッシュ、オニポテセット、オレンジジュース
間食
カルピス、チーズケーキ
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