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ともってぃーさん

<< 2006 年 7 月 >>

2006年7月31日(月)

イタリア～ン

Ｔちゃんが誕生日祝いにごちそうしてくれました♪
特に運動してないのにぃ～めっちゃたべてるぅ～
（大阪までの移動くらいだ…）

目標体重	48.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	ごはん、小鰯１尾、味噌汁
昼	会社の弁当(ミンチコロッケ、白菜の煮物)味噌汁
夜	アンティパスト、ムール貝のパスタ、たこの黒胡椒ピッツア、パン、デザート盛り合わせ
間食	缶コーヒー


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