Tweet mikaさん  プロフィールを見る <<  2009 年 7 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年7月29日(水) 高尾山ビアガーデン 待ちに待ったビアガーデン♪1時間汗だくになって高尾山の山頂まで登って飲んだビールは最高でした(^O^) バイキングの料理も種類豊富で大興奮！ついついたくさん食べちゃった。明日はダイエットデーにしなきゃ！ 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 アイス、野菜スープ 200Kcal 昼 アイス 145Kcal 夜 ビール、焼酎、カクテル、おつまみいろいろ 1200Kcal 間食 合計 1545Kcal
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