Tweet tomeyukiさん  プロフィールを見る <<  2008 年 7 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年7月31日(木) 夏は焼き肉かっ！？ 焼肉最高です☆ 何が最高って…ご飯の用意が簡単♪これが一番♪ ダイエットには不向きですが、肉はお買得な鶏ムネを削ぎ切りにしたら割りと柔らかく、そしてヘルシーに頂けます！もちろんご飯は子供茶碗で☆ 目標体重 52.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 23.0% 現在の体脂肪率    朝 昼 夜 間食
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