Tweet えこさん  プロフィールを見る <<  2008 年 7 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2008年7月29日(火) 風邪をひいたらしい 具合が悪いのでダイエットはちょっとお休みo 今日はゆっくり寝ますo 目標体重 50.0Kg 現在の体重    目標体脂肪率 20.0% 現在の体脂肪率    朝 パン・イチゴジャム・コラーゲンゼリー・ウーロン茶 昼 豚しゃぶ・魚フライ・サラダ・卵スープ・玄米ごはん 夜 未定 間食 チロルチョコ２こ
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