Tweet ショコラさん  プロフィールを見る <<  2013 年 7 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2013年7月11日(木) ご褒美♡ 出張先で、珍しい和菓子を頂きました（＊• ▽ •＊） 城崎温泉のある旅館でしか売っていない、とちの実を使った和菓子です♪ 頑張った甲斐がありました♡♡ 目標体重 40.0Kg 現在の体重 41.0Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 食パン、アロエヨーグルト、紅茶、キウイ 300Kcal 昼 ごはん、ウインナー、ピーマンと玉ねぎのバジル炒め、 300Kcal 夜 豆腐、味噌汁、かぼちゃの煮物、トマト、鮭 360Kcal 間食 和菓子 85Kcal 合計 1045Kcal
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