Tweet AGEHA96さん  プロフィールを見る <<  2012 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2012年8月31日(金) (ﾟ∀ﾟ)b 今月も、毎日献立記入できた〜！ 日課です！ 目標体重    現在の体重    目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 鮭フレークご飯、焼き鳥１本、おから、トマトジュース 昼 卵かけご飯、チーズ、麦茶 夜 稲荷寿司、野菜と海藻のスープ、ジンギスカン、豆腐サラダ、サプリメント 間食 ファイブミニ、キウイ
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