Tweet ショコラさん  プロフィールを見る <<  2011 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2011年8月30日(火) 美容院♪ 秋髪にしようと思って美容院へ♪デジパとトリートメントとヘッドスパしてもらった♪気持ち良すぎて寝てもた！！う〜む幸せ(*´∀｀*) 目標体重 40.0Kg 現在の体重 43.0Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率 22.0% 朝 アップルパイ、ヨーグルト、紅茶 360Kcal 昼 豆乳パン、レタスサラダ 200Kcal 夜 味噌汁、ご飯、椎茸とピーマンの炒め物、冷奴 400Kcal 間食 合計 960Kcal
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