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mikaさん

<< 2008 年 9 月 >>

2008年9月30日(火)

スマートＣ

新しくスマートＣというダイエットアイテムを導入！一日一カップ飲むだけで効果があるらしい。日本ではまだあまり知られてないけど、ヨーロッパで爆発的な人気なんだって！効果あるといいな！

目標体重		現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	グレープフルーツ	50Kcal
昼	海老とキノコのシチュー、ご飯、ごぼうサラダ	500Kcal
夜	ご飯、チーズパン、シチュー一口	400Kcal
間食	チョコレート、さんざし、コラーゲンドリンク、低カロアイス、ポテチ	500Kcal
合計		1450Kcal


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