Tweet miyaさん  プロフィールを見る <<  2009 年 3 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2009年3月17日(火) 久々に どうしてもダイエットが続かない… やっと第一段階の57kgに達して喜んでいたのに 実家帰ったらついつい食べちゃう… だから今日からまた頑張ります！ 負けないっ！ 目標体重    現在の体重 58.6Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率 27.6% 朝 スープ サラダ バタール 魚の粗の煮物 昼 菓子パン２個 夜 スパゲティ(30gくらい) サラダ スープ 間食 珈琲 みかん
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