Tweet maccomoさん  プロフィールを見る <<  2019 年 4 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2019年4月23日(火) 見た目は変わってないや… モモ裏歩きと骨盤矯正を合わせたハイブリッドウォーキング（勝手に命名）でこのところ頑張っているけどあんまり変わってない 姿勢が矯正されたみたいで下腹がペタってしてきたかなー。 思い込みかなー笑 目標体重 42.0Kg 現在の体重 54.7Kg 目標体脂肪率 25.0% 現在の体脂肪率 27.8% 朝 パン コーヒー 昼 母の弁当 夜 肉巻き 白飯 間食 うまい棒 ゼリー ヨーグルト
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