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パス０５２１岩波さん
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2009年11月20日(金)
ＭＤ三日目
睡眠不足で、一日数回、本気で倒れそうになる。
もっと安全なダイエットに変えようかとも思ったりする。
てゆかダイエット以前に、この不健康な食生活ヤバイよね。
基本、食事よりお菓子が多いワタシ。
食事は肉か麺類くらいしか食べないし。
でも不思議と、肌荒れたりしないんだよねﾜﾗ。
目標体重
44.0Kg
現在の体重
46.6Kg
目標体脂肪率
現在の体脂肪率
朝
ヨーグルトドリンク
昼
クッキー
夜
深夜にコロッケとご飯…ヤバス
間食
カフェオレ
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