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あきぱそさん

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2007年11月30日(金)

今日から

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今、まだ授乳中だから、薬！？とかは飲めないけど、
体を動かしたりしてダイエットするぞ！

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目標体重	49.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	23.0%	現在の体脂肪率

朝	牛乳、ヤクルトもどき
昼	酢飯、シーチキンマヨネーズ、のり
夜	ごはん、揚げ物、ベーコンエッグ
間食


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