Tweet ショコラさん  プロフィールを見る <<  2013 年 9 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 2013年9月14日(土) るんるん 今日はまったり家で過ごしました♪ FF10-2すっごく楽しい！はまりました♡ 目標体重 40.0Kg 現在の体重 42.0Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率    朝 シナモンシュガー食パン、キウイ、紅茶、ブルーベリーヨーグルト 280Kcal 昼 ひき肉とトマトソースのパスタ 300Kcal 夜 塩鯖、えのきと豆腐の味噌汁、かぼちゃの煮物、とうもろこし 350Kcal 間食 バニラバー 68Kcal 合計 998Kcal
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