朝昼：白湯、バナナ黒酢豆乳、そば、食パン4枚切り半分チーズトマト、ブロッコリーマヨ、イチゴ豆乳、ポップコーン、ふわラテハーフ

おやつ：カフェオレ、あんぱん半分、小魚アーモンドお煎餅2枚

夜：バナナ黒酢炭酸割り、そば、豆ご飯、山椒きゃらぶき佃煮、雪見だいふく1こ、手作り米糀甘酒

今日はお休みだったので

実家の掃除の手伝いしてて夜の白米も

普通に食べました

アイスはダイエット開始から初（だと思う）

食べました

掃除頑張ったから今日は自分にご褒美

仕事場ならおやつは食べないでもいられるようになったけど

家で目の前にあるお菓子は我慢できませんでした

昨日DAISOの話題のコスメ

ユーアーグラム大量購入出来ました

キラッと艶が出るのでハイライトに良さそうなので気になっていました

ラメがやらしくない

100均には見えない艶感が凄いです

他に購入したのが

シェーディングスティック

ハイライタースティック

コンシーラー色違いで2本

フェイスパウダー色違いで2つ

リキッドアイブロウ

アイブロウパウダー

コンシーラーブラシ

使うの楽しみです

こんだけ買って1080円は凄い

ユーアーグラムの他は

リピ品のお気に入りのマッサージオイル

日本製でパラベンフリー、無着色、界面活性剤不使用、ノンアルコール

マッサージ用に香りも良いので気分によって使い分けてます

間違えて柚子の香りを買うはずがローズ2本買ってたw

ヘアオイルにも使ってるから洗面台用に置いておこうと思います

最近100均コスメの口コミがすごく良いので

洗顔、化粧水、ハンドクリーム用に買ったクリームも期待してます

夏用にさっぱり系にしてみた

普段は美容液、クリームはオールインワンの素肌しずくのゴールドを使用してます

LDKで1位を獲得したやつ

若干夏はべたつくので

さっぱり系を探したいと思います

昨日の夜筋トレ

スクワット10回

かかと上げ10回

昼歯磨きしながら

スクワット5回

かかと上げ10回