| 湯たんぽ |
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| 評価：★★★★★★★ | 2013/2/11 (月) 8:17 |
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| みかんかん (0) |
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寒い夜のレスキューアイテムは湯たんぽがいい！
この湯たんぽはスエットスーツの素材でできているので、柔らかく気持ちいいです。
首にかけていると全身がポカポカしてきます。
エコにもなるし絶対おすすめ！！ |
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| 山忠★温むすびの「健康足首ウォーマー」 |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2013/2/4 (月) 14:56 |
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| よっちゃん (0) |
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私の真冬の「 レスキュー アイテム 」のひとつをご紹介です
身体のツボをつかって効果的に温める方法って画期的です
身体のツボを利用すれば着込みすぎずに動き安い服装で
毎日を快適に過ごせるなんていいですよね
この足首ウォーマーはまさにツボを利用し効果的に温めてくれます
足首には4つのツボがあるそうでこのウォーマーは素材と構造によって
そのツボを温めてくれます
「着込むだけの防寒はもういらない」っておもえました(^.^)
お値段1000円程 日本製です |
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| 水菜と厚揚げの煮物 |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2013/1/15 (火) 18:32 |
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水菜の栄養と健康法と云う事で水菜と厚揚げの煮物しました。
活性酸素を除去して細胞の老化やがんを防ぐβ―カロテンやビタミンCが豊富です。
ビタミンCはコラーゲンの生成を促し、しみ、そばかすを防いで美肌づくりに効果があります。β―カロテンとともに免疫力を強化し、風邪予防やストレス解消にも効果を発揮します。
これかもまだまだ寒い日が続きますので乗り切って行く為にもしっかりと
風邪対策したいと思います。 |
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| 我が家の健康法 |
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| 評価：★★★★★★☆ | 2012/11/25 (日) 22:58 |
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| よっちゃん (0) |
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ワタシの健康法というより我が家の健康法ですが
うちの家族がロフトで見たというイチオシ健康マット
話をきいて欲しいと思いネットで調べたら
ロフトのより他ネットショップで見た方のが長さがあり
長めのこちらを注文しました
イタ気持ちよく人に足裏推してもらうより効果あり
カラフルでインテリアとしてもよく
子供から大人まで楽しめるこの健康的なマットは
我が家の健康法のひとつです
長く続けるには楽しく見た目もよくなくちゃ！！ |
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| 小松菜豆乳パンケーキ☆ |
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| 評価：★★★★☆☆☆ | 2012/11/3 (土) 21:05 |
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| よさびと (0) 47歳 |
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使用する材料は、ホットケーキミックス200グラム。卵一個。
豆乳150ミリリットル。
小松菜2枚（ミキサーで豆乳と混ぜます）
砂糖20グラム。（カロリーを気にされる方は、ノンシュガーでも）
美容と健康のため、女性らしさの維持をするため、豆乳を牛乳の代わりに入れます。牛乳より、コクがなくなるので、蜂蜜や砂糖を加えた方が美味しいです。
ホットケーキと同様に、粉、卵、ミキサーで混ぜた豆乳と小松菜、砂糖をボールに入れ、泡立て器で混ぜます。
フライパンにバターを入れ、中火で片面に穴がぽこぽこできるまで焼き、反対 ．．． |
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