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| 綺麗な映像で、本格的なヨガ |
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| 評価：★★★★★☆☆ | 2006/7/21 (金) 14:09 |
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| キャラメル ハイジ (8) 48歳 |
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以前、ＢＳフジで、放送されていたものの、ＤＶＤなのですが、「脂肪燃焼系プログラム」を中心としているので、10分でも、かなりの汗をかきます。
ゆっくりした動作ですが、内容は、ちょっと中、上級者向きです。
でも、「解説付きレッスンフロー」というのが、あって、これは、初心者でも、わかりやすく動く事ができます。
難しい体勢もあるけれど、少しずつ進歩していけば、いいのですよ。
映像も 中野裕之（映画監督）が映像プロデュースをしているので、普通のヨガのより見やすくて、映像も綺麗です。
やわらかい体は、太りにくい体を作るらしいので、最低週二回は、実行してみようと思います。
「YOGA TV mind peace」 定価： ￥3,990 （税込） |
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